728x90 반응형 아임닭2 닭갈비 후 볶음밥을 위한 닭볶음탕 닭볶음탕 만드는 것은 진짜 많이 올렸는데요오늘은 좀 퀘를 달리해서 닭볶음탕 하고 남은 소스와 고기로 볶음밥 만들기입니다. 만드는 것은....뭐 제가 만드는 것은 항상똑같습니다.닭삶고 한번 물한번 버리고 야채넣고 다시 조리 주로 넣는 것은 카레 고추가루 굴소스 다시다 간장 물엿이나 올리고당 사리는 당면과 채소들하지만 오늘은 이게 메인이 아니고 이렇게 하고 남은 재료로 만드는 볶음밥입니다.자 일단 1차 과정이 필요하죠 만든 달볶음탕을 잘 먹어야합니다.저희 집은 하도 많이 해먹어서 이젠 알아서 다들 잘 발라먹습니다. 자 이제 본격적인 요리 들어갑니다.닭볶음 보끈밥 볶은밥전날 먹은 찜닭의 닭의 고기를 뼈와 모두 분리 시켜줍니다. 그리고 닭가슴살....왜냐하면 한참 자라는 남자아이 둘을 먹이려면.. 2024. 6. 13. 요즘 닭가슴살 - 맛도 좋네요 참 ....신경 안쓰고 먹어도 배는 안나왔는데 마른 비만이라네요 근육량은 나이들수록 떨어지고 피속에 지방은 많아지고 대사량이 떨어졌답니다. 드디어 한번식은 닭가슴살과 야채로 연명해야 건강해지는 나이가 되었습니다. 그래서 요즘 열심히 먹어요 샐러드와 닭가슴살,달걀 이전에 와이프가 다이어트 한다고 홈쇼핑으로 한박스 주문한 닭가슴살은 어떻게 먹어도 너무 퍽퍽하고 맛이 없어서 반정도 먹고 유통기한 지나 버린 기억이 있습니다. 근데 요즘 닭가슴살은 진짜 맛도 좋네요 한입가득 스팀 닭가슴살 요 두가지 제품은 너무 간간해서 이게 진짜 이 칼로인가 싶을 정도입니다. 샐러드에 추가해 먹었는데 너무 맛있었어요 드레싱이 없어도 될 정도랄까요....신기했습니다. 이게 어떻게 100칼로리 대 칼로리지? 그래서 저녁에 샐.. 2021. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
